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  • Sport Mentaltraining
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Foto Goldmeda.
 

 

Mentaltraining bei Jugendlichen

Für Kinder und Jugendliche bietet Mentaltraining eine besonders große Bereicherung, in ihrer persönlichen und sportlichen Entwicklung.

Mit systematischen Mentaltraining können jugendliche Sportler ihre psychische und mentale Stärke ausbauen. Sie werden dabei unterstützt, ihre Persönlichkeiten zu entwickeln und ihre Leistungsfähigkeit umfassend auszubauen. Das Wissen über eigene mentale Fähigkeiten, ist für Kinder und Jugendliche in Drucksituationen besonders hilfreich.

Natürlich will der/die junge SportlerIn alles über das Siegen lernen. Aber auch der Umgang mit Niederlagen ist wichtiger Bestandteil im Sport Coaching. Sich in einer Siegesserie zu motivieren ist leicht. Nach einer großen Enttäuschung an sich zu Glauben, ist eine große Herausforderung. Daran zerbrechen oder daraus lernen, dass ist der bedeutende Faktor, um den Weg kontinuierlich nach oben zu verfolgen.

 

 

Mentaltraining im Mannschaftssport

Das Wunder des Teams: Jeder gibt etwas und am Ende haben alle mehr.

Mentaltraining in der Gruppe soll den Teamgeist, die Motivation und die Konzentration fördern.

Mit altersgerechten Übungen, wird den Burschen und Mädchen die mentale Welt näher gebracht.

  • Ziele – und Wertearbeit
  • Entspannungsübungen
  • Motivations-Tricks
  • Konzentrationsaufgaben
  • Körper- und Atemübungen
  • Visualisierungen
  • Affirmationsarbeit

Das Hauptziel des Mentaltrainings ist es, die Jugendlichen für den Sport, aber auch für ihre Zukunft zu stärken. Damit können sie die immer anspruchsvolleren Aufgaben im Sport, im Schulalltag und in der Freizeit bestens meistern.

 

Herzliche Gratulation an:

Foto Rebbecca

 

 

Rebbecca Köck

Sportschützin

 

  • Österreichische Meisterin – Einzel und Mannschaft 2016                                                                                              mit neuem österreichischen Rekord!
  • Finaleinzug bei den Shooting Hopes in Pilsen
  • Qualifikation für die KK Europameisterschaft in Tallinn/Estland

 

Foto Carina+Dynero

 

 

 

 

 

 

 

 

Carina Fuschelberger mit Dynero

Dressurreiterin

 

  • Dressurturnier Kitzbühel 2016, Dressurprüfung Kl. A – 1. Platz
  •                                              Dressurprüfung Kl. L. – 2. Platz
  •                                              Kitzbühel Trophy Kl. A – 3. Platz
  • Hallendressurturnier Unterperfuss 2016, Dressurprüfung Kl. A – 3. Platz
  • Dressurturnier St. Ulrich am Pillersee, Dressurprüfung Kl. L – 3. Platz

Foto UHC

 

Union Handball Club Absam

Saison 2015/2016

  • U 14 – 3. Platz Tiroler Meisterschaft                                                                                                                                         2. Platz Internationales Rasenturnier in Hard
  • U 13 – Tiroler Vize-Handballmeister
  • U 12 – Tiroler Vize-Handballmeister
  • U 11 – Tiroler Vize-Handballmeister
  • U 10 – Tiroler Matten-Handballmeister                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Saison   2014/2015
  • U 12 – Tiroler Handballmeister
  • U 11 – Tiroler Handballmeister
  • U 10 – Tiroler Matten-Handballmeister