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Stressbewältigung

Im Gleichgewicht des Lebens

Das Thema Stress ist seit Jahren sehr populär, das Wissen über die gesundheitsschädlichen Auswirkungen ist meist sehr hoch. Doch Wissen allein reicht nicht, wesentlich ist der individuelle, eigenverantwortlich positive Umgang mit Stress.

Mit Hilfe von

  • persönlicher  Stressanalyse
  • Systematische Problemlösung
  • Einstellungsänderung
  • Entspannung
  • Visualisierung und
  • Belastungsausgleich

lernen Sie einen besseren Umgang mit Stress und diesen zu reduzieren.

Wir bieten:

  • Einzel-Coaching,
  • firmeninterne Gruppen-Coaching
  • Abendworkshop für Kleinguppen
  • Tagesseminare für Kleingruppen auf einer Alm