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Bewusste Ernährung – genussvoll Essen

Entdecken sie die Freude am Essen!

Jeden Tag versorgen wir unseren Körper mit allem was er braucht, ist das so? Es gibt kaum ein Thema, wo soviel negative Gedanken fließen, wie beim Essen. Wir essen zuviel, zu fett, zu süß und das alles mit schlechtem Gewissen.  Auch unsere verwendete Sprache verheißt nichts Gutes. Wir stecken uns voll mit Kalorien“bomben“ und nennen uns selbst Kohlehydrat-„junkies“.  Beim Genuss eines „verbotenen“ Nahrungsmittel haben wir „gesündigt“ und werden es sicher schrecklich „büßen“. Nur mit  „Verzicht“ und „Disziplin“ können wir unser Gewicht „bekämpfen“.

Entdecken sie mit uns:

  • die Frische und Einfachheit des gesunden Genießens
  • die Wertschätzung unserer heimischen Lebensmittel
  • die Achtsamkeit für ihren Körper
  • ihr Wohlgefühl beim Essen

Wir bieten:

  • knackig, frische Seminar Angebote in Theorie und Praxis
  • firmeninterne Seminare und Koch Workshops
  • Personal-Coaching, vom Einkauf bis zum Genuß