Dorf 2 | 6071 Aldrans
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  • BE-lieve in YOU-rself

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  • Ich bin…?! Ich will…?!           Ich kann…?!

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Sie wollen – Veränderung, neue Wege und Perspektiven, ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, ein besseres Körpergefühl, ihre mentalen Fähigkeiten ausbauen, mehr Lust, Freude und Leichtigkeit in ihrem Leben – dann sind sie bei uns richtig!

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denken und handeln

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich was ändert“ (Einstein)

Irene Fuschelberger
Sollten Sie mit eingefahrenen Gewohnheiten nicht zufrieden sein, dann ist es Zeit etwas daran zu ändern.
Wenn Sie sich beruflich oder privat erfolgreich weiterentwickeln wollen, sind mentale Techniken ein wunderbares Werkzeug dafür. Alte Sichtweisen werden überprüft und neue Perspektiven eröffnen sich. Dadurch schaffen Sie sich inspirierende Leichtigkeit statt blockierenden Schwermut.
Das Wort Nebel bedeutet rückwärts gelesen Leben. Auch wenn Ihnen Ihre jetzige Situation noch so nebelig erscheint, wagen Sie einen Rundumblick und entscheiden Sie sich, ihre Zukunft lebendig zu gestalten.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr Potenzial zu entdecken und zu entfalten.
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genussvoll und creativ

„Wenn Hände wissen was sie tun, kann der Kopf abschalten!“

Claudia Grothues
CREATIV

Filzen bringt kreative Pausen im Alltag. Das Arbeiten mit Wolle ist immer wieder neu und spannend – entspannend. Sich auf das Material einlassen, kleine und große (Kunst-)Werke entstehen lassen.

GENUSSVOLL

„Gesundes genießen, bringt Energie für den Alltag und Besonderes!“
Gesunde Ernährung hat nichts mit Verzicht und Diäten zu tun. Es bedeutet nach genussvollen Alternativen zu suchen. Den eigenen Körper spüren und erkennen was er wirklich braucht. Durch genussvolles Zubereiten und Essen zu mehr Lebensqualität kommen.
Bei mir geht es darum die Einfachheit der gesunden Ernährung weiterzugeben, die ich selbst lebe!

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bewegen und wohlfühlen

„Es kommt nicht darauf an was man tut – sondern wie man es tut“

Magan Prieto
Ein achtsamer Umgang mit unserem Körper, wird belohnt durch pure Lebensenergie.
In unserer Gesellschaft bietet sich eine große Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten. Vielen fällt es jedoch sehr schwer sich für Sport zu motivieren. Wenn Sie sich allerdings mit Neugier auf das Abenteuer Bewegung einlassen, werden Sie bald spüren wie viel Gutes Sie ihrem Körper tun können. Integrative Fitness beinhaltet Bewegung die Spaß macht, bewusste Atmung, achtsame Haltung und genügend Entspannung.
Tun Sie ihrem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. Ich unterstütze und motiviere Sie gerne dabei.
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